V10&11

Vecka 10
Måndag: Vila
Tisdag: Yoga 90 min
Onsdag: Rygg
Torsdag: Ben
Fredag: Vila
Lördag: Axlar&armar
Söndag: Promenad 5 km

Vecka 11
Måndag: Rygg+cykel
Tisdag: Promenad+Gravidyoga 60 min
Onsdag: Ben
Torsdag: Bröst&axlar
Fredag: Promenad+simma
Lördag: Vila
Söndag: Armar+cykel

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0