v 45&46

V 45
Måndag: VILA
Tisdag: Armar
Onsdag: Simma 1 km
Torsdag: VILA
Fredag: Rygg+mage
Lördag: VILA
Söndag: Armar

V 46
Måndag: Simma
Tisdag: Bröst&axlar
Onsdag: Ben
Torsdag: Rygg
Fredag: Simma
Lördag: VILA
Söndag: Armar


Blev inte riktigt som jag tänkt mig i och med 2 oplanerade jobbnätter. Och jag glömde visst av att jag redan kört armar den här veckan ;)
Några promenader har det inte blivit pga att jag haft så sjukt ont i höger skinka,har inte kunna stötta på höger ben idag :/ Ger det en vecka till sen ska jag ta tag i de....

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0