v20&21

V 20
Måndag: Cykling 13 km+Jogg 5 km
Tisdag: Prom 3 km+ 6 korta intervaller
Onsdag: VILA (Sjuk)
Torsdag: Rygg,axlar
Fredag: VILA (sjuk)
Lördag: VILA (Dans 60 min)
Söndag: VILA
 
 
 Planerat v 21
Måndag: Morgonpromenad 3 km. Löpbandsintervaller+rygg,axlar
Tisdag: Morgonpromenad VÅRRUSET 5 km
Onsdag: Morgonpromenad. Biceps,triceps
Torsdag: MorgonpromenadBen
Fredag: VILA
Lördag: Jogg
Söndag: Morgonpromenad. Rygg,axlar.
 
Förra veckan blev inte så träningsfylld. Dels möhippehelgen men också ganska stora magproblem,både ons&fre var jag rätt svag... SÅ less på att min kropp inte fungerar som den ska :/ 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0