Brukar avsluta dagen med en smoothie innan läggdags för att kroppen ska ha något att jobba med under natten, dagens höjdpunkt!

 

-2 råa ägg... Inget farligt,jag lovar! Eller proteinpulver då men jag har supersvårt för att få i mig det och om jag skulle dricka det så skulle det inte vara dagens höjdpunkt :P

-1-2 dl mjölk alt kesella alt turkisk/grekisk yoghurt osv osv.

-1 dl hallon för hallon passar till alla smaksättningar :P

Ev någon sötning men jag tycker inte att det behövs.

 

- 1 msk kakao

eller

-1 kryddmått ekologiskt vaniljpulver,finns på ICA.

eller

-1-2 kryddmått lakritspulver,köpt på delikatessbutik.

 

MUMS!