Vi gick en runda på det nya gymmet men det känns inte rätt så vi gick till vårat vanliga gym istället ;P
Malin bestämde att vi skulle köra ben idag och var så snäll och passade åt mig i benböjen vilket blev PERSONBÄSTA deluxe!
Benböj med fri stång:
60 kg-15 reps
70 kg- 12 reps PB i reps
75 kg- 11 reps PB
80 kg- 10 reps PB!!!
Jäkligt häftigt :D TACK Malin,slapp oroa mig för att inte få tillbaka stången :P
Sen fick Malin köra i benböj i smith,sen bulgariska utfall och sist benspark. Kort&gott!


NÖJD tjej!