v49
Måndag: Gym-Ben
Tisdag: Gym-Axlar,bröst+mage
Onsdag: Löpning 30 min
Torsdag: Gym-Biceps,rygg
Fredag: Löpning 30 min
Lördag: VILA
Söndag: Gym-Biceps,triceps

Planerat v 50
Måndag: Gym-Ben+mage
Tisdag: Gym-Axlar,bröst
Onsdag: Löpning
Torsdag: Gym-Biceps,rygg+mage
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Gym-Biceps,triceps