v 43&44
v 43Måndag: Armar(hemma) Promenad 3.5 kmTisdag: Simma 600 mOnsdag: VILATorsdag: RyggFredag: BenLördag: ArmarSöndag: Promenad 6.7 km Planerat v 44Måndag: Bröst&axlarTisdag: BenOnsdag: Rygg,bicepsTorsdag: VILAFredag: Simma. PromenadLördag: Triceps axlar. PromenadSöndag: Ben.Promenad. 
Kommentarer
Trackback
