v 42&43
Måndag: Simma 1 kmTisdag: Bröst,axlar+mageOnsdag: VILATorsdag: VILAFredag: VILALördag: Rygg + promenad 6.5 kmSöndag: Ben+ mage,promenad 6.8 kmPlanerat v 43Måndag: Armar. Promenad.Tisdag: Simma. PromenadOnsdag: Bröst,axlar. PromenadTorsdag: Ben+mageFredag: Rygg. PromenadLördag: PromenadSöndag: Promenad. Armar+mage
Kommentarer
Trackback