v 44&45
V 44
Måndag: Bröst&axlar
Tisdag: VILA
Onsdag: Ben
Torsdag: Rygg+mage
Fredag: Promenad 3 km. Simma 1 km
Lördag: VILA
Söndag: Promenad 6.8 km
Planerat v 45
Måndag: VILA
Tisdag: Promenad. Simma
Onsdag: Armar
Torsdag: Ben
Fredag: Promenad. Rygg+mage
Lördag: Promenad. VILA
Söndag: Promenad. Bröst&axlar
Det blir kyligare och kyligare...
Kommentarer
Trackback
