V 21&22
v 21
Måndag: Morgonpromenad 3 km. Rygg,axlar
Tisdag: Morgonpromenad 3 km. Ben
Onsdag: Morgonpromenad. 3km Biceps,triceps
Torsdag: Rygg
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Cykel.
Planerat v 22
Måndag: Ben+mage
Tisdag: Cykel
Onsdag: Rygg,axlar
Torsdag: Morgonpromenad. Cykel.
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Morgonpromenad. Jogg
Jäklar vad jag ska svettas på min födelsedagspresent när tiden inte räcker till :)
Kommentarer
Trackback
