v 12&13

 v 12
Måndag: Ben
Tisdag: VILA
Onsdag: Triceps ,bröst
Torsdag: VILA
Fredag: Ben,biceps
Lördag: VILA 
Söndag: VILA


Planerat v 13
Måndag: Promenad. Rygg. Bodybalance
Tisdag: Bröst,axlar
Onsdag: CirkelHiit
Torsdag: Jogg 3 km
Fredag: VILA
Lördag: Intervaller
Söndag: Biceps, triceps.

Värdelös träningsvecka bakom mig, varit otroligt trött. Nu är jag laddad inför en ny vecka :) Har en liten utmaning som börjar nästa vecka: Jag ska testa ALLA olika sorters gruppträningspass på mitt jobb under de kommande 5 veckorna.


(jag hatar blogg.se-appen)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0