v 30&32

Måndag: Rygg+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Axlar
Torsdag:  Ben+mage
Fredag: Armar
Lördag: VILA
Söndag: VILA
 
Måndag: Morgonpromenad. Rygg+mage
Tisdag: Ben
Onsdag: Axlar,armar
Torsdag:  Morgonpromenad. Cykel.
Fredag: VILA
Lördag: VILA BRÖLLOPSDAG :D ♥
Söndag: VILA
 
2 pass kl 07 efter 10 timmars arbetspass... Går oväntat bra,är lite segt innan jag kommit ned på gymmet men sen flyter det på riktig bra :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0