v 8&9

v 8
Måndag: Promenad 5 km+Body Balance+ rygg&biceps
Tisdag: Promenad 5 km+ Bröst,axlar
Onsdag: Pass 1: Armar. Pass 2: Ben
Torsdag: VILA
Fredag: Rygg
Lördag: Bröst,triceps+mage
Söndag: VILA
 
Planerat V 9
Måndag: Axlar+mage
Tisdag: Ben
Onsdag:Rygg,biceps
Torsdag: Cykla
Fredag: Bröst,triceps
Lördag: VILA
Söndag: VILA
 
Suverän träningsvecka!  :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0