v 35&36
V 35
Måndag: Rygg,biceps. Promenad 60 min
Tisdag: Ben+mage
Onsdag: Bröst,triceps
Torsdag: Axlar+mage
Fredag: Ben. Promenad 50 min
Lördag: Biceps,triceps+lite mage
Söndag: VILA Promenad 7.9 km
Planerat v 36
Måndag: Morgonprom. Rygg+mage
Tisdag: Morgonprom. Bröst,triceps
Onsdag: Kettlebell
Torsdag: Morgonprom. VILA
Fredag: Morgonprom. Ben+mage
Lördag: .Morgonprom Biceps,triceps
Söndag: Morgonprom. VILA
Haft en grym träningsvecka och vilar motvilligt i dag,jag är på G!
Kommentarer
Trackback
