v 40&41
Måndag: Rygg,biceps
Tisdag: Ben+mage
Onsdag: VILA
Torsdag: Promenad 3 km. VILA
Fredag: BOLLNÄS ESS- Soma move
Lördag: BOLLNÄS ESS- Yin yoga, ,Strength and conditioning workout,Red cord,Yogobe,Funktionell träning, Organic moves.
Söndag: VILA
Planerat v 41
Måndag: Axlar. Promenad 3 k,
Tisdag: Morgonpromenad. Ben+mage
Onsdag: Rygg,biceps
Torsdag: Morgonpromenad. VILA
Fredag: Bröst,triceps
Lördag: Morgonpromenad. VILA
Söndag: Morgonpromenad. Axlar+mage
Kommentarer
Trackback
