V 2&3
Planerat v 2
Måndag: Ben+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Rygg
Torsdag:VILA
Fredag: Biceps,triceps,bröst,mage
Lördag: VILA
Söndag: Axlar
Planerat v 2
Måndag: Ben+mage
Tisdag: Rygg,biceps
Onsdag: Bröst+mage
Torsdag: Relase-deep stretch
Fredag: Biceps,triceps+mage
Lördag: VILA
Söndag: ?
Kommentarer
Trackback