Ben
Bilder från benträningen i torsdags tillsammans med Malan! Vi var lite off men träningsvärken dagen efter visade att de tog ändå ;)
Uppvärmning! Först blev jag alldeles förfärad över min rygg men efter lite analys så förstod jag att det beror på att jag har stången lågt ned på ryggen och så har jag den inte när jag lägger på vikt!
Benböj i smith
Liggande benpress
Var helt mörbultad efter veckans träning och fick lite knäck av Malan.
Peak på boll.
Kommentarer
Trackback
