Dagens träning

Bröst&triceps
-Armhävningar med en fot på pilatesboll,den andra i luften
-Bänkpress
-Lutande hantelpress
-Cable crossovers
-Pushdown
-Tricepspress med viktplatta
Fick sån kontakt i triceps så det kändes som att de räckte med två övningar ;)

Tråkigt nog ingen träningsvärk efter gårdagens benpass... Lite seg kanske men hade hoppats på att det skulle bränna rejält i rumpan idag ;P

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0