"Du ser ut som Sylvester Stallone när du tränar"
Hehe tackar? Antar att mina moves är lika tuffa som Rockys ;)
Igår blev det helvila och idag har jag kört bröst,triceps,axlar och mage på gymmet och hoppas på en kvällspromenad eller jogg ikväll.

Dagens:
Armhävningar
Dips med vikthjälp
Bröstpress superset med axelpress.... aj mjölksyra.
Axelflyes superset med tricepspress.
Flyes baksida axlar superset med axeldrag.
Pushdown superset med muslimen (mage)
Avslutade med dragonflyes :)