Dagens pass

Tidsbrist idag,hann inte med ländrygg eller mage...
4 set om inget annat anges ;)
3 min rodd
-Chins med vikthjälp,2 set
-Rodd
-Marklyft,5 set
-Latsdrag
-Axelpress
-Inåtrotation och utåtrotation
-Axelflyes superset med baksida axelflyes
-Axellyft i droppset.


  
Ibland känner jag mig biffig och andra dagar känner jag mig platt och slät...
Sjukt taggad på styrketräningen men det ska bli skönt att äta mindre och springa mera! 6 veckor kvar :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0