Har käkat påskmiddag hos Fredriks päron och nu ska vi ha myskväll här hemma :)
Kollar på Ronja Rövardotter och beundrar Astrid Lindgren,hehe.
Sen ska vi käka hummer,LYX!

Var ute och sprang på förmiddagen,5 km.
Tänkte hålla en 4.50-hastighet men efterr 1.85 km tog energin slut och jag stannade och vilade 2 min.
Hade sprungit i 4.40 hastighet med max på 3.48,inte i spurt alltså... För tufft för mig (än ;) så efter vilan fortsatte jag i 4.55-tempo och fastnade där,benen lydde inte men jag är nöjd ändå :)

5.01 km-24.37 min
Medel: 4.55 per km
Puls: 178
Max: 3.48 per km
Puls: 203
Kcal: 303