v36&37
v36
Måndag: Ben+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Rygg,axlar
Torsdag: Biceps+triceps+mage
Fredag: Promenader 40+50 min
Lördag: Sjuk
Söndag: Sjuk
Planerat v 37
Måndag: Sjuk
Tisdag: SJuk
Onsdag: Sjuk
Torsdag: KarensVILA
Fredag: KarensVILA
Lördag: Löpning 10x1x4
Söndag: Nordic Power+spinning
Måndag: Ben+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Rygg,axlar
Torsdag: Biceps+triceps+mage
Fredag: Promenader 40+50 min
Lördag: Sjuk
Söndag: Sjuk
Planerat v 37
Måndag: Sjuk
Tisdag: SJuk
Onsdag: Sjuk
Torsdag: KarensVILA
Fredag: KarensVILA
Lördag: Löpning 10x1x4
Söndag: Nordic Power+spinning
Kommentarer
Trackback