Sitter och smaskar på mitt efterträningsmål=1 ägg (men bara vitan för jag gillar inte gulan)250 gram vindruvor(inte det bästa men dom såg så fina ut i kylen) och prottedrink=3 dl mjölk,1 dl chokladprotein,1 msk kakao 0.5 dl blåbär och 1 dl hallon. Om man vill ha en proteindrink utan pulver är det bara att köra ned 1-2 råa ägg istället :)

Underbara endorfiner och en kanonstart på Bollnäs Ess!
Body pump med Marie Bengtsson.
Functional moves med Emelie Andreasson
Roligt,brännande,svårt och utmanande!
Imorgon startar jag dagen med yoga kl 9 därefter func.gym kettlebell, Föreläsning: Varför är vissa instruktörer populärare än andra?(Lunch) KrAFT,Bodykombat och zumba men dom sista två hoppas jag på att kunna byta mot något annat...