Första turen!

Åh! Äntligen träning! Första joggingturen på 3 veckor och första riktiga träningen på 2 veckor!
Tog det lugnt efter ett sådant uppehåll och jag känner mig fortfarande snuvig! Tjoho underbart :D

2 varv runt Hoberget och jogging hem-4.08 km
En regel: Gå i backarna för att inte få upp pulsen så högt.
4.08 km-26.41 min
Medel 6.33 Puls 156 (Nöjd med tanke på att jag inte stängde av klockan när jag gick i de 4 backarna)
Max: 5.14 Puls 170
Kcal: 241
Då stod det också klart att jag förbränner lika mycket när jag går 5.8 km (ganska långsamt) som när jag joggar 4 km,intressant,älskar siffror!



Kommentarer
Postat av: Malin

Whaaat? Ville du inte få upp pulsen pga förkylningen eller kör du alltid de som regel att gå i backarna? :O

2011-09-23 @ 10:33:51
URL: http://malamalan.blogg.se/
Postat av: Malin

Haha äh! :) Var ju så markerat. "En regel: gå i backar"! Taggad inför kommande helg? När är hässelbyloppet?

2011-09-23 @ 20:41:05
URL: http://malamalan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0