Måndag: VILA
Tisdag: Gym-Helkropp
Onsdag: Yoga
Torsdag: Löpning: Korta intervaller
Fredag: BOLLNÄS ESS: Bodypump&Functional moves
Lördag: BOLLNÄS ESS: Yoga,Kettlebell, Halvt sportmotions,KrAFT,Halvt body combat, Löpworkshop
Söndag: VILA

Måndag: Morgonpromenad. VILA
Tisdag: Löpning: Intervaller
Onsdag: Gym med Jessica, Yoga
Torsdag: Löpning 10x1x5
Fredag: Gym-Helkropp
Lördag: VILA
Söndag: Löpning 1 mil