v47&48

v 47
Måndag:
Gym-Rygg,biceps+mage.
Tisdag: Ben+15 min löpning
Onsdag: Gym-Axlar,bröst+15 min löpning
Torsdag: Ben på 20 min...
Fredag: Gym-Biceps,triceps på 25 min...
Lördag: VILA
Söndag: VILA

Planerat v 48
Måndag:
VILA
Tisdag: Gym-Rygg+biceps
Onsdag: Gym-Ben+löpning
Torsdag: Gym-Axlar,bröst
Fredag: Löpning
Lördag: VILA
Söndag: Gym-Biceps,triceps

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0