v34&35

v 34
Måndag:
Löpning 10x1X4= 44 min
Tisdag: Spinning express+ Functional moves
Onsdag: Yoga
Torsdag: Träna med Malin+jogg 3.5 km
Fredag: Promenad 40 min. Simma 500 meter
Lördag: VILA
Söndag: VILA

Planerat v 35
Måndag:
Morgonprom 45 min. Löpning 1 mil
Tisdag: Morgonprom. Nordic Power
Onsdag: (Rekryteringsträff)
Torsdag: Morgonprom. Löpning 10x1x5 (kan bli kortare om det gör ont i benhinnorna,vill inte riskera Tjejmilen ;(
Fredag: VILA
Lördag: TJEMILEN
Söndag: VILA

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0