Veckans träning
V 35
Måndag: Spin/intensiv
Tisdag: Promenad 50 min
Onsdag: Jogging 5 km-31 min
Torsdag: Skivstång
Fredag: Spin/medel
Lördag: VILA
Söndag: TJEJMILEN 61 min & 15 sek
V 36
Måndag: Yoga
Tisdag: Core/spin
Onsdag: Yoga
Torsdag: Spin/medel
Fredag: skivstång/kondition
Lördag: VILA
Söndag: VILA
Måndag: Spin/intensiv
Tisdag: Promenad 50 min
Onsdag: Jogging 5 km-31 min
Torsdag: Skivstång
Fredag: Spin/medel
Lördag: VILA
Söndag: TJEJMILEN 61 min & 15 sek
V 36
Måndag: Yoga
Tisdag: Core/spin
Onsdag: Yoga
Torsdag: Spin/medel
Fredag: skivstång/kondition
Lördag: VILA
Söndag: VILA
Kommentarer
Trackback