Då har jag gått på spin/medel för första gången! Var inte så mycket tuffare än bas men det beror väl på vem som leder passet...
Målet är att gå på spin/intensiv innan sommaren och springa vårruset. Det är såna mål jag sätter upp... Inte "så snabbt ska jag springa" eller "så mycket ska jag väga" eller "så stark ska jag vara".
Förra terminen var målet att gå på jympa "intensiv" och det gör jag 1 gång i veckan nu =)
Vad har ni för mål inför sommaren?