Efter min middagsvila på 1.5 timme fanns det ingenting i min kropp som ville gå och och ställa mig på löpbandet.
Jag har tänkt at köra varannan träning kondition under november... då blir det 2-3 pass i veckan istället för max 1 som det är nu, det blir ju inte lättare att springa direkt :P
Träningen har ju verkligen kommit i kläm i höst med förskylningar,operation och tokplugg.
Men nu vill jag få tillbaka rutinen.

Förra veckan...
v 44
Måndag: -
Tisdag:-
Onsdag: Gym- lite av allt
Torsdag: Vila
Fredag: gym- överkropp
Lördag: Kond
Söndag: Gym- underkropp

Den här veckan
v45
Måndag: Vila
Tisdag: Kond
Onsdag:Gym- överkropp
Torsdag: Kond
Fredag: Gym- underkropp
Lördag: Stockholmsresa med mor,stegräknaren på!
Söndag Vila? Beror på.